01-29-2009, 09:06 PM
|
#1 |
|
مواطن ذهبي
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الدولة: !..{حًيِثٌ لـآ { أًنّتً..!
المشاركات: 4,891
  |
فائده اكل الموز قبل النوم
 قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبيا ا ن الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق . وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه ..
__________________
يالبيهــ يامنتدااااي وهــ فديتك اشتقت لك  |
|
|
|
01-29-2009, 09:42 PM
|
#2 |
|
موقوف
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 89
|
يعطيكي الف عافيه على النصائح المفيده
لا عدمناك دمتي بود
__________________
[img][فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل][/img] |
|
|
|
|
01-29-2009, 11:47 PM
|
#3 |
|
المشرف العام
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الدولة: حائل عروس الشمال
المشاركات: 2,507
|
شكل الموزه يحمس <<< راح ياكل موزه
هههههههههههههههههههه مشكوره خيتوووووووو لكي ودي الحيران
__________________
 أنـــــبــــض يــــقـــــلـــــبــــــيــ ... مـــــصـــــيــــــركــــ ... بــــتــــوقــــــفــــ ..!! 21c173a5
|
|
|
|
|
01-30-2009, 12:42 AM
|
#4 |
|
مواطن ذهبي
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الدولة: !..{حًيِثٌ لـآ { أًنّتً..!
المشاركات: 4,891
|
بنوته كول شكرا لتواجدك غزيزتي الله لايحرمني منك
__________________
يالبيهــ يامنتدااااي وهــ فديتك اشتقت لك |
|
|
|
|
01-30-2009, 12:43 AM
|
#5 |
|
مواطن ذهبي
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الدولة: !..{حًيِثٌ لـآ { أًنّتً..!
المشاركات: 4,891
|
الحيران انا قاصده احطه كذا >> عشان تشتهونه الله يسعدك ع التواجد
__________________
يالبيهــ يامنتدااااي وهــ فديتك اشتقت لك |
|
|
|
|
02-28-2009, 09:06 AM
|
#6 |
|
مواطن نشيط
تاريخ التسجيل: Feb 2009
الدولة: في شهاااار
المشاركات: 192
|
يعطيكـ العاااااااافيهــ حبيبتي
معلومااااااااتــ راااااااااائعهــ مااااااا ننحرمـــ |
|
|
|
|
03-01-2009, 02:09 PM
|
#7 |
|
مواطن مهم
تاريخ التسجيل: Feb 2009
الدولة: "فـــــ قلبـــه ـــي"
المشاركات: 402
|
مشكـوره ع المعلومات القيمه حبوبتي
تقبلي مروريـ.. 
|
|
|
|
|
03-01-2009, 11:26 PM
|
#8 |
|
مواطن مهم
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الدولة: In her heart
المشاركات: 361
|
يسلموووو خيتو
ربي يعطيك الف عاافيه دمتي بكل وود |
|
|
|
|
03-01-2009, 11:48 PM
|
#9 |
|
مواطن نشيط
تاريخ التسجيل: Feb 2009
الدولة: مــوطـن الحــب
المشاركات: 148
|
الله يسلمك ويعافيك وانتي ميحتاج عاد عارفه نفسك
|
|
|
|
|
03-04-2009, 12:25 AM
|
#10 |
|
مواطن ذهبي
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الدولة: ؟؟؟؟
المشاركات: 693
|
مشكوره على الفواد
تقبلي مروري
__________________
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] |
|
|
|
 |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| صور مفارش أنيقه ورائعه لـ غرف النوم | طبعي ذبح غيري | ديكورات منزل - غرف نوم | 5 | 03-02-2009 11:21 AM |
| اهميه تمشيط الشعرقبل النوم | الحيران | الطب والصحه | 1 | 01-30-2009 12:38 AM |
| هل تعرف كيف تنام ؟! إذن هلمـَّ ( آداب النوم ) | الحيران | إسلام ويب | 4 | 01-14-2009 11:28 PM |
 الاعلانات النصية |
||||
| إعلان نصي | إعلان نصي | إعلان نصي | إعلان نصي | مجموعة بريدية |
الساعة الآن 11:59 AM.